Tìm hiểu các bệnh về cơ xương khớp thường gặp – phổ biến nhất

Thứ Tư, 26-09-2018

Các bệnh về cơ xương khớp thường gặp như thoái hóa khớp, viêm khớp,… không chỉ khiến người bệnh cảm thấy đau nhức, khó chịu mà còn gây ra nhiều biến chứng tác động xấu đến sức khỏe, thậm chí tính mạng của bệnh nhân.

Tìm hiểu các bệnh về cơ xương khớp thường gặp

Các bệnh cơ xương khớp thường gặp

Đau nhức xương khớp đang là một trong những căn bệnh khá phổ biến hiện nay. Và bệnh đang là một trong những mối quan tâm hàng đầu ở nước ta. Tình trạng này gia tăng một cách chóng mặt và có xu hướng tái phát gây không ít phiền toái cho người mắc phải về cả mặt sức khỏe lẫn đời sống sinh hoạt hàng ngày cũng bị ảnh hưởng. Do đó, việc tìm hiểu các bệnh về xương khớp sẽ giúp người bệnh có cái nhìn đúng đắn trong việc phòng tránh và điều trị bệnh một cách hiệu quả. Sau đây là các bệnh cơ xương khớp thường gặp, người bệnh nên sớm nhận biết và điều trị.

1/ Thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là một trong những bệnh thường gặp và phổ biến nhất trong tất cả các bệnh liên quan đến hệ xương khớp. Căn bệnh này xảy ra là do phần xương sụn khớp và xương dưới sụn bị tổn thương dẫn đến gây viêm và làm giảm thiểu lượng dịch khớp.

Thoái hóa khớp thường gặp chủ yếu ở độ tuổi từ 35 trở lên. Đặc biệt, bệnh thường gặp ở những người cao tuổi và không phân biệt giới tính. Thông thường, quá trình thoái hóa khớp diễn ra chậm nên người bệnh rất khó có thể phát hiện bệnh sớm.

Ở giai đoạn đầu, bệnh nhân chỉ cảm thấy đau nhức xương khớp kèm theo triệu chứng thoái hóa khớp như co cứng, khớp phát ra tiếng kêu mỗi khi thực hiện thao tác co duỗi khớp và có dấu hiệu sưng tấy. Bệnh thoái hóa khớp rất hay gặp ở cổ, khớp gối hoặc thoái hóa khớp háng, khớp ngón tay,… Do đó, nếu thấy cơ thể xuất hiện các biện hiện này, nhất là khi cảm thấy khó di chuyển trong hai tuần, người bệnh nên đến nhanh cơ sở y tế gần nhất để được bác sĩ kiểm tra.

2/ Thoát vị đĩa đệm

Một trong các bệnh về xương khớp thường gặp đó là thoát vị đĩa đệm. Bệnh chủ yếu là do nhân nhầy ở đĩa đệm cột sống bị thoát ra ngoài và gây chèn ép dây thần kinh tọa dẫn đến tình trạng đau nhức âm ỉ ở cột sống. Các dạng của thoát vị đĩa đệm thường là thoát vị đĩa đệm cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Và biểu hiện của thoát vị đĩa đệm đó là tình trạng đau nhức lan rộng từ thắt lưng đến mông hoặc cơn đau cũng có thể lan rộng từ cổ lên hai bờ gáy.

Người mắc bệnh thoát vị đĩa đệm thường là do vận động mạnh hoặc làm việc, ngồi sai tư thế. Bên cạnh đó, yếu tố di truyền cũng góp phần tạo nên căn bệnh này. Bệnh nhân nên thăm khám sớm đề được điều trị kịp thời nếu nghi ngờ bản thân mắc phải thoát vị đĩa đệm.

3/ Viêm khớp

Nhắc đến các bệnh về xương khớp phổ biến, người bệnh không thể ngó lơ bệnh viêm khớp. Đây là một trong những căn bệnh tự miễn khá phổ biến ở hầu hết mọi lứa tuổi. Ngoài ra, viêm khớp có thể bắt gặp ở cả nam và nữ nhưng người trẻ tuổi và nữ giới thường có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

Các bệnh về xương khớp thường gặp

Viêm khớp thường có nhiều dạng như viêm khớp dạng thấp, bệnh gout hoặc viêm khớp do thoái hóa, viêm khớp nhiễm trùng,… Biểu hiện của bệnh viêm khớp điển hình như người bệnh có dấu hiệu sốt nhẹ và có cảm giác đau nhức toàn thân. Khớp ngón chân, ngón tay có dấu hiệu sưng tấy, đỏ và nhìn kỹ có thể thấy các nốt sần xuất hiện dưới da. Do đó, nếu thấy bản thân xuất hiện những dấu hiệu viêm khớp này, người bệnh nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức, tránh tình trạng chủ quan sẽ khiến bệnh thêm tồi tệ và nếu nặng có thể gây mất khả năng vận động.

4/ Bệnh gout

Gout cũng là một trong những bệnh liên quan đến các bệnh về cơ xương khớp. Căn bệnh này xuất hiện chủ yếu là do hàm lượng acid uric trong máu tăng cao dẫn đến tình trạng các khớp xương bị sưng tấy, đỏ và đau nhức. Theo một số khảo sát, tỷ lệ nam giới mắc bệnh gout ở độ tuổi trung niên từ 30 đến 35 tuổi thường cao hơn nữ giới.

Phòng tránh các bệnh về cơ xương khớp như thế nào?

Để phòng tránh các bệnh về cơ xương khớp hiệu quả, bệnh nhân nên sử dụng đồng thời các biện pháp sau đây.

  • Chú ý đến chế độ ăn uống nhiều khoáng chất và vitamin: Người bệnh nên ăn thường xuyên các loại thực phẩm có chứa chất kháng viêm, chất chống oxy hóa cao như dầu cá, đậu tương, hoa quả,… Bên cạnh đó thực phẩm nhiều hàm lượng vitamin C cao sẽ giúp ích khá nhiều trong việc phòng chống bệnh liên quan đến xương khớp.
  • Tăng cường vận động: Đây cũng là cách phòng ngừa các bệnh xương khớp hiệu quả. Người bệnh chỉ cần dành ra  30 phút mỗi ngày để tập luyện thể dục thể thao với các bài tập nhẹ nhàng sẽ giúp xương khớp hoạt động linh hoạt, dẻo dai và ngăn ngừa viêm khớp và thoái hóa khớp có thể diễn ra. Tuy nhiên, trong quá trình tập luyện, bệnh nhân cũng nên tránh xa các tư thế có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và xương như ngồi xổm hoặc leo cầu thang,…

Ngoài ra, người bệnh cũng không nên khuân vác, bưng bê vật nặng. Đồng thời, điều chỉnh lại tư thế ngồi ngay ngắn, thẳng hàng.

Trên đây là các bệnh về cơ xương khớp được chúng tôi tổng hợp, bệnh nhân có thể tham khảo để bổ sung thêm thông tin hữu ích cho bản thân, đồng thời giúp phòng tránh và điều trị bệnh tốt. Bên cạnh đó, người bệnh nên thăm khám sức khỏe định kỳ để bác sĩ theo dõi và đưa ra biện pháp chữa trị thích hợp.

BTV: Thiên Thiên

Đóng

Niềm vui khi điều trị khỏi căn bệnh xương khớp của người Việt xa xứ!

Bình luận