Thoái hóa khớp ở người cao tuổi: nguyên nhân và cách điều trị

Thoái hóa khớp ở người cao tuổi tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng bệnh thường kéo dài và gây nhiều bất tiện đối với sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của bệnh nhân.

Theo thống kê có đến 50% người cao tuổi trên 60 tuổi mắc phải bệnh thoái hóa khớp, độ tuổi từ 85 trở lên tỷ lệ bị thoái hóa khớp ngày càng tăng cao lớn > 90%. Dựa trên những số liệu thống kê này cho thấy bệnh thoái hóa khớp ở người cao tuổi đang ngày một tăng cao. Vậy nguyên nhân nào gây ra vấn đề này?

Nguyên nhân thoái hóa khớp ở người cao tuổi

Theo các bác sĩ chuyên khoa xương khớp cho hay, bệnh thoái hóa khớp ở người cao tuổi có rất nhiều nguyên nhân gây ra nhưng chủ yếu là do yếu tố tuổi tác. Càng về già tuổi tác càng cao hệ thống xương khớp bắt đầu lão hóa. Khi đó quá trình phá hủy sụn lại diễn ra mạnh mẽ và nhiều hơn quá trình tái tạo. Chính điều đó đã dẫn đến lớp sụn khớp ngày càng bị bào mòn, mỏng dần khiến các khớp xương chạm vào nhau gây đau và thoái hóa.

Ngoài nguyên nhân thoái hóa khớp chính này ra còn có nguyên nhân khác như:

• Người cao tuổi mắc phải chứng loãng xương hoặc do khớp bị viêm, chấn thương hay do thiếu máu nuôi dưỡng tạm thời đến các khớp. Những bệnh này nếu không được điều trị kịp thời có thể gây nhiễm trùng khớp và dẫn đến thoái hóa khớp.
• Ngoài ra, thừa cân cũng chính là nguyên nhân gây thoái hóa khớp. Bởi cân nặng sẽ gây chèn ép lên sụn khớp và làm tăng lực ma sát dẫn đến bào mòn sụn khớp gây thoái hóa.

Cách điều trị thoái hóa khớp ở người già

Một trong những nguyên tắc chung để điều trị bệnh thoái hóa khớp ở người cao tuổi đó là làm giảm nhanh các triệu chứng đau nhức do bệnh gây ra. Bên cạnh đó, duy trì và điều trị giúp các chức năng của các khớp xương phục hồi, hạn chế tình trạng cứng khớp dẫn đến tàn phế.

1/ Điều trị thoái hóa khớp ở người cao tuổi không dùng thuốc

Một số cách điều trị thoái hóa khớp ở người cao tuổi mà không cần dùng thuốc như sau

✽ Tập luyện thể dục

Duy trì chế độ tập luyện đều đặn hàng ngày bằng các bài tập thể dục, phục hồi chức năng nhẹ nhàng là cách chữa bệnh không cần dùng đến thuốc. Tập luyện thường xuyên sẽ giúp các khớp bất hoạt trở nên linh hoạt hơn, hạn chế tình trạng co cứng khớp. Đồng thời, quá trình tập luyện sẽ kích thích máu lưu thông tốt và giúp vận chuyển đến các cơ quan, xương khớp dễ dàng hơn, thực hiện nhiệm vụ nuôi dưỡng và tái tạo khớp.

Tuy nhiên, trong quá trình tập luyện, bệnh nhân chỉ nên tập các động tác nhẹ nhàng, không nên tập quá sức, tránh trường hợp vận động không đúng và quá mức sẽ khiến khả năng điều tiết bao hoạt dịch bị hạn chế dẫn đến khớp không được bôi trơn và co cứng, gây đau nhức. Bên cạnh đó, thể dục sai cách cũng gây ra hậu quả như xơ hóa dây chằng, dính khớp, teo cơ và khiến quá trình thoái hóa diễn ra nhanh hơn và nặng nề hơn.

✽ Xây dựng chế độ ăn giàu vitamin D và C

Thực phẩm không chỉ giúp bạn khôi phục lại chức năng của xương khớp mà còn giúp tái tạo sụn khớp và làm chậm quá trình thoái hóa khớp. Thực phẩm chứa nhiều vitamin D và C sẽ giúp bạn tăng cường khả năng hấp thụ canxi, ngăn ngừa quá trình loãng xương, đồng thời, giúp bảo vệ xương khớp bằng cách cản trở gốc tự do gây hại hình thành.

✽ Giảm cân

Giảm cân cũng chính là một trong những cách “giải vây” giúp người bệnh thoát khỏi các triệu chứng đau nhức do thoái hóa khớp gây ra. Cách làm này sẽ giúp giảm sự căng thẳng của trọng lực lên xương khớp, giảm cảm giác ma sát gây bào mòn xương. Tuy nhiên, người bệnh không nên tự ý giảm cân bằng các biện pháp không khoa học mà hãy nhờ các chuyên gia dinh dưỡng tư vấn về chế độ giảm cân an toàn và khoa học.

2/ Điều trị thoái hóa khớp ở người cao tuổi bằng thuốc

Một số loại thuốc được sử dụng để điều trị thoái hóa khớp gối ở người cao tuổi đó là

✽ Thuốc chống viêm giảm đau không chứa steroid

Nhóm thuốc này có tác dụng chống viêm và giảm đau giúp người bệnh nhanh chóng quên đi cơn đau, khó chịu do bệnh gây ra. Thông thường, nhóm thuốc này gồm nhiều loại thuốc khác nhau và dựa vào tình trạng bệnh của mỗi người mà bác sĩ sẽ kê đơn. Thuốc giảm đau dùng để điều trị bệnh thoái hóa khớp ở người cao tuổi thường dùng với liều lượng nhỏ hơn thuốc chống viêm.

Thường bác sĩ sẽ chỉ định lựa chọn 1 trong số các loại thuốc chống viêm không chứa steroid cho bệnh nhân dùng và không phối hợp giữa 2 hay nhiều loại lại với nhau. Bởi sự kết hợp này không giúp làm tăng khả năng điều trị mà còn làm tăng nguy cơ gây ra các biến chứng. Ngoài việc dùng các thuốc này, người bệnh có thể sử dụng kèm theo một số loại thuốc bảo vệ niêm mạc dạ dày để tránh không gây tác dụng lên dạ dày.

✽ Thuốc giảm đau đơn thuần

Paracetamol là một trong những loại thuốc giảm đau thường được bác sĩ sử dụng để giảm nhanh các triệu chứng đau cho những bệnh nhân ở trường hợp đau nhẹ và đau vừa. Thuốc có tác dụng điều trị thoái hóa khớp gối tương tự ibuprufen nhưng không có tác dụng chống viêm. Và tác dụng làm giảm đau của Paracetamol thường kém xa các thuốc chống viêm khác. Thuốc này có thể dùng riêng lẻ hoặc cũng có thể phối hợp chung với các loại thuốc giảm đau, chống viêm khác nhưng người bệnh nên thận trọng bởi thuốc có thể gây tác dụng phụ không mong muốn.

✽ Các thuốc giãn cơ

Mydocalm, myonal, contratyl,… đều là các thuốc giãn cơ được sử dụng để điều trị thoái hóa khớp ở người cao tuổi với mục đích giúp làm kích thích của rễ thần kinh, giảm đau do cơ và khớp bị co cứng.

Ngoài các thuốc nêu trên, người cao tuổi bị thoái hóa khớp cũng nên sử dụng các loại thực phẩm chức năng như chondroitin sulfat và glucosamin sulfat để cung cấp chất dinh dưỡng giúp tái tạo và phục hồi chức năng của sụn khớp, đồng thời làm giảm triệu chứng thoái hóa khớp. Các loại thuốc này có thể dùng riêng lẻ hoặc kết hợp đồng thời với các loại thuốc điều trị khác.

3/ Điều trị thoái hóa khớp ở người cao tuổi bằng phẫu thuật

Nếu kết quả điều trị nội khoa không cho kết quả tốt mà bệnh còn gây ra nhiều biến chứng gây ảnh hưởng đến khả năng vận động và sức khỏe của bệnh nhân. Lúc này phẫu thuật chính là biện pháp can thiệp tốt nhất và hiệu quả nhất.

Hiện nay phẫu thuật thoái hóa khớp đã có nhiều bước tiến mới, cho nên tỷ lệ phẫu thành công của các ca phẫu thuật ngày càng cao. Cụ thể phẫu thuật nội soi thoái hóa khớp không còn gây nhiều đau đớn mà khả năng khớp và dây chằng hồi phục nhanh hơn so với phẫu thuật cổ điển. Tùy thuộc vào thể trạng và mức độ bệnh lý, bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật loại bỏ một phần hoặc thay toàn bộ khớp.

Thoái hóa khớp ở người cao tuổi không còn là căn bệnh xa lạ nhưng đây là căn bệnh mà hầu hết tuổi già đều phải một lần mắc phải. Do đó, bệnh nhân cần thăm khám định kỳ để biết cách phòng ngừa và điều trị bệnh hiệu quả.

BTV: Hạ Thiên

→ Có thể bạn quan tâm:

• Những biến chứng thoái hóa khớp khi điều trị muộn
• Bị thoái hóa khớp gối nên ăn gì,không nên ăn gì?
• Nguyên nhân gây thoái hóa khớp bạn cần phải biết

Đóng

Niềm vui khi điều trị khỏi căn bệnh xương khớp của người Việt xa xứ!