Giảm đau xương khớp trong mùa đông giá lạnh

Mùa Đông đến khiến không ít những người thường xuyên mắc phải các triệu chứng đau nhức xương khớp phải lo lắng, khi chính thời điểm lạnh buốt càng làm cho cơn đau tái phát và tăng mức độ lên. Các chuyên gia về sức khỏe cũng có ý kiến khi môi trường thời tiết lạnh thường có sự gia tăng đột biến bệnh về xương khớp.Để giải quyết vấn đề này chúng tôi xin giới thiệu một số mẹo dân gian giảm đau xương khớp trong mùa đông lạnh giá. Cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé!

 xuong-khop-mua-lanh

Giảm đau xương khớp trong mùa đông giá lạnh

Vì sao khi mùa đông lạnh bệnh xương khớp lại xuất hiện nhiều?

Thắc mắc này sẽ được chúng tôi giải thích như sau: khi độ xuống thấp vào thời điểm mùa đông nhiệt độ thường dưới 20 độ C vì thế các gân cơ thường bị co rút gây nên các chứng vẹo cổ cấp do lạnh, vận động khớp khó khăn khiến bệnh nhân dễ ngã. Thậm chí có thể gây nên gãy xương. Một số bệnh nhân bị gút cũng thường hay bị tái phát các đợt viêm khớp cấp trong thời tiết lạnh do axit uric trong máu bị kết tủa lắng đọng vào khớp gây viêm. Đối với những người đang gặp phải chứng bệnh về xương khớp thì thời điểm này càng làm cho bệnh trở nên nghiêm trọng hơn như bệnh thoái hóa khớp, viêm khớp, thoát vị đĩa đệm

Đặc biệt người già, các chức năng hoạt động cơ thể bị suy yếu, làm cho khí huyết cũng giảm sút không nuôi dưỡng được cân mạch gây nên tình trạng thoái hóa khớp xương và gây nên đau. Hay gặp nhất là các trường hợp sáng thức dậy bị cứng khớp cổ tay, chân và bàn tay, khiến người bệnh phải làm các động tác như gấp, xoay cổ tay… một hồi mới giảm bớt cảm giác cứng khớp.

Các mẹo dân gian đơn giản giúp giảm đau xương khớp

Từ xưa nhiều người đã biết áp dụng các dược liệu tự nhiên giảm cơn đau xương khớp đơn giản mà không cần dùng thuốc, cho tới ngày nay thì các phương pháp này cũng không hề bị mất đi, rất nhiều người vẫn sử dụng những bài thuốc dân gian rất hiệu quả. Điển hình là một số mẹo trị đau xương khớp do mùa lạnh đơn giản như sau:

Mẹo 1: Dùng lá ngải cứu trắng nướng nóng: Lấy lá ngải cứu trắng rửa sạch, cho lẫn muối vào rồi đổ nước nóng lên, sau đó đắp vào khớp. Khi khớp bị sưng, đắp ngải cứu muối ấm sẽ làm cơn đau giảm đi, khớp bớt sưng hơn. Còn với người có nguy cơ cao bị đau khớp (người lớn tuổi, người béo phì…) có thể dùng bài thuốc này chườm lên khớp hằng ngày sẽ có tác dụng phòng bệnh.

xuong-khop-mua-lanh-1

Mẹo 2: Dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp khi trời lạnh: 5-10g lá lốt phơi khô (15-30g lá tươi), sắc 2 bát nước còn ½ bát, uống trong ngày. Uống khi thuốc còn ấm, nên uống sau bữa ăn tối. Mỗi liệu trình điều trị 10 ngày. Hoặc lá lốt và rễ các cây bưởi bung, vòi voi, cỏ xước, mỗi vị 30g, tất cả đều dùng tươi thái mỏng, sao vàng, sắc với 600ml nước, còn 200ml chia 3 lần uống trong ngày. Uống liên tục trong 7 ngày.

Mẹo 3: Dùng một ít đu đủ, mễ nhân sống 30g: Hai thứ rửa sạch cho vào nồi nhỏ, đổ vào một chén nước, để nhỏ lửa nấu cho tới khi thấy mễ nhân chín mềm thì cho vào một ít đường trắng. Dùng một thời gian dài sẽ thấy bớt hẳn chứng đau lưng.

Mẹo 4: Dùng cỏ trinh nữ chữa thấp khớp, đau lưng, đau nhức xương khớp, chân tay tê bại: Rễ trinh nữ đã thái mỏng, tẩm rượu, sao cho thơm (20-30g) sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm 2 lần trong ngày. Nếu dược liệu nhiều có thể nấu thành cao lỏng, rồi pha rượu để dùng dần.

co-trinh-nu

Mẹo 5: Dùng mật ong và bột quế chữa viêm khớp mãn tính: Bạn có thể uống một cốc nước nóng với hai thìa mật ong và một muỗng nhỏ bột quế hai lần mỗi ngày. Nếu uống thường xuyên, thậm chí cả viêm khớp mãn tính cũng có thể được chữa khỏi.

Đây là các cách đơn giản đau xương khớp hiệu quả tại nhà mà mọi người có thể tham khảo. Đặc biệt cách này rất tốt cho người cao tuổi do có thể giảm cơn đau nhanh chóng lại không mang lại tác dụng phụ có hại cho cơ thể như thuốc tây. Hãy thử trong mùa Đông này nhé mọi người!

3 Bình luận

  1. Hoàng Phong says:

    Mẹ tôi năm nay đã 60 tuổi, do bệnh tuổi già nên bà thường xuyên bị đau lưng, đau chân, đau các khớp xương. Thời tiết thay đổi hoặc mùa đông lạnh là bà hay bị sưng, đau nhức không thể đi lại được. Tôi có đưa bà đi khám và đã sử dụng rất nhiều loại thuốc về xương khớp nhưng đều không ăn thua gì. Tôi được biết có thuốc AC Samin hỗ trợ điều trị xương khớp rất tốt. Tôi có mua cho mẹ uống, nay đã sử dụng hết 3 hộp rồi, bệnh đau xương của mẹ đã đỡ nhiều và trở trời không còn bị đau nữa. Tôi rất hài lòng với thuốc AC Samin.

  2. Nguyễn Hà says:

    mình đang sử dụng sản phẩm Ac samin để điều trị thoái hoá khớp thấy đỡ nhiều rồi nhưng mình muốn dùng thêm các mẹo dân gian như trên có được không nhỉ?

  3. Nguyễn Thảo Hà Mai says:

    Bác sĩ cho cháu hỏi, anh trai cháu từng bị gãy tay cách đây 5 năm, bây giờ vẫn còn mấy cái đinh cố định trong đó, nếu tháo ra thì khả năng cao sẽ bị liệt. Và thỉnh thoảng cánh tay đó thường bị đau nhức, nhất là vào mùa đông, còn mùa hạ mùa thu thì đôi lúc cũng bị nhức, gây ra khó ngủ, và cực kỳ khó chịu trong người. Cháu muốn hỏi có bài thuốc nào giúp giảm đau nhức không ạ. Anh cháu bị gann nhiễm mỡ nên rất hạn chế sử dụng thuốc giảm đau. Cháu cảm ơn bác sĩ rất nhiều.

Bình luận