Nói tới bệnh gout thì đặc trưng nhất của căn bệnh này chính là những cơn đau gout vô cùng nghiêm trọng, cơn đau nhức dữ dội xuất hiện làm người bệnh đứng ngồi không yên do vậy nên bên cạnh việc điều trị bệnh gout bằng thuốc thì người bệnh nên tìm hiểu thêm các biện pháp giảm cơn đau do bệnh gout gây ra để giảm đau giúp quá trình hồi phục bệnh nhanh hơn. Một vài lời khuyên hữu ích cho người bị bệnh gout dưới đây sẽ phần nào giúp người bệnh cải thiện được bệnh gout một cách hiệu quả.
Cách giảm đau nhanh cho người bị bệnh gout
1- Ngâm nước đá giảm đau
Đối với những cơn đau gout cấp gây nên những cơn đau giữ dội khó chịu thì người bệnh nên nhanh tay sử dụng nước đá lạnh giúp làm giảm cơn đau. Đá lạnh làm co mạnh khiến cho các biểu hiện sưng đau giảm từ đó cơ đau sẽ được cải thiện. Bạn chỉ cần cho đá cục vào một chiếc túi vải rồi dùng chườm lên vùng bị gout gây đau chườm nhẹ nhàng liên tục khoảng 15 – 20 phút giảm đau nhanh. Cách này khá đơn giản giúp giảm đau nhanh cấp tốc trong thời gian ngắn mà bạn không nên bỏ qua.
2- Ngâm chân bằng nước muối ấm
Việc ngâm chân bằng nước muối cũng có khả năng giúp giảm cơn đau do gout tốt hay được dân gian áp dụng, theo đó người ta tìm thấy một hàm lượng lớn chất magie có trong muối Epsom có khả năng giúp kích thích lưu thông máu giúp loại bỏ độc tố. Do vậy nên khi dùng nước ấm pha với muối sẽ giúp làm tăng công dụng thẩm thấu giúp cải thiện cơn đau do gout, xoa dịu cảm giác khó chịu và hỗ trợ tích cực vào quá trình điều trị bệnh.
BẠN CÓ THỂ BIẾT THÊM:
Sinh hoạt đúng cách giúp giảm đau gout
Người bị bệnh gout ngoài việc áp dụng 2 biện pháp chườm lạnh và ngâm bằng nước muối nóng ra muốn tích cực giảm đau nhanh về lâu về dài thì tốt nhất nên chú ý hơn tới sinh hoạt ăn uống giúp phòng ngừa cơn đau xuất hiện điển hình như:
- Hạn chế đứng lâu làm tăng khả năng tổn thương xương khớp gây nên những cơn đau nghiêm trọng.
- Ăn uống đúng cách: nên chú ý đặc biệt tới chế độ ăn uống nhiều vitamin và chất xơ hạn chế các loại thực phẩm giàu đạm như nội tạng, tôm, cá, thịt…..
- Tuyệt đối cấm rượu bia vì đây là những chất có khả năng làm tăng acid uric trong máu tăng cao làm bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
- Nên vận động thường xuyên, rèn luyện vừa sức.
- Giữ tinh thần thoải mái tránh căng thẳng, hay chú ý hơn tới giấc ngủ.
- Uống thuốc đều đặn đúng giờ giấc theo hướng dẫn chỉ định của bác sĩ giúp cải thiện bệnh hiệu quả tốt nhất nhé!
Trên đây là cách giảm đau cho người bị bệnh gout, người bị bệnh gout tốt nhất nên ghi nhớ để có thể áp dụng thực hiện thường xuyên giúp loại bỏ bệnh gout một cách hiệu quả nhất.
Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!