Thoái hóa đốt sống cổ là hiện tượng các xương khớp ở cổ bị thoái hóa gây ra đau đớn và vận động khó khăn. Bệnh thường tập trung ở người già và phần lớn dân văn phòng công sở. Vậy thoái hóa đốt sống cổ sẽ để lại những hậu quả nghiêm trọng gì? Bài viết sau đây sẽ giải đáp bạn giải quyết những thắc mắc trên.
1. Dấu hiệu cho thấy bạn đã mắc phải bệnh thoái hóa đốt sống cổ
Thoái hóa đốt sống cổ khi mới bắt đầu thường ít gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như quá trình sinh hoạt của bệnh. Bệnh thường xảy ra đối với một số trường hợp như nhân viên văn phòng, người lái tàu xe. Vì những đối tượng này thường xuyên ngồi lâu một chỗ ít hoạt động. Hoặc những người có tính chất công việc thường xuyên mang vác vật nặng từ đó dẫn đếm lệch các khớp ở cổ gây thoái hóa và lâu ngày gây bệnh nguy hiểm. Khi bị thoái hóa đốt sống cổ thường có một số dấu hiệu cơ bản sau:
+ Cổ bị cứng sau một thời gian làm việc hoặc sau khi ngủ dậy. Khó xoay đầu và cử động.
+ Xuất hiện các cơn đau ở cổ hoặc cảm thấy mỏi cổ, đau mỏi ở vai gáy.
+ Những cơn đau thường không kéo dài, có thể xảy ra một cách đột ngột.
+ Đau cổ kéo theo đó là đau tai, vai gáy, đau đầu, vùng chẩm, vùng tráng và ở cánh tay.
+ Người bệnh sẽ có cảm giác đau buốt khó chịu hơn vào ban đêm và những lúc trời chuyển biến thất thường.
2. Hậu quả nghiêm trọng do thoái hóa đốt sống cổ gây ra
Nếu gặp phải những triệu chứng nói trên mà người bệnh không kịp thời khám chữa bệnh, để lâu có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng khó lường. Gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh.
+ Gây nên những cơn đau nhức ở vùng cổ, vai gáy. Cơn đau có thể lan truyền đến phần lưng và gây tê tay, đau đầu và bị vẹo cổ.
+ Khó cử động, khi vận động mạnh thì cơn đau nhức nhiều hơn. Bệnh có thể khiến người bệnh bị liệt không đi lại được.
+ Bệnh gây ra những cơn đau khiến người bệnh bị mất ngủ, lâu ngày trở thành mãn tính và có thể gây stress nghiêm trọng.
+ Thoái hóa đốt sống cổ có thể gây nên hiện tượng chèn ép động mạch, cản trở quá trình lưu thông máu dẫn đến chứng thiếu máu não rất nguy hiểm có thể gây chết người.
+ Ngoài ra, thoái hóa đốt sống cổ cũng là nguyên nhân gây nên chứng thoát vị đĩa đệm, gai cột sống cổ.
3. Hạn chế mắc thoái hóa đốt sống cổ bằng những thói quen đơn giản
Tránh tình trạng khi mắc bệnh mới vội vàng tìm cách chữa bệnh. Chúng ta có thể phòng ngừa bệnh tích cực bằng cách thực hiện một số phương pháp đơn giản dưới đây:
+ Tránh mang vác vật nặng quá sức vì có thể gây lệch xương và khiến các khớp xương bị tổn thương. Lâu ngày bị thoái hóa và trở thành bệnh thoái hóa đốt sống cổ.
+ Nên tập thể dục đều đặn hàng ngày để nâng cao sức khỏe và sức đề kháng. Tuy nhiên, không nên tập những bài tập quá nặng và vận động quá sức.
+ Xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung nhiều thực phẩm chứa vitamin, khoáng chất và canxi để cho xương chắc khỏe.
+ Kiểm soát được cân nặng của mình, tránh trường hợp thừa cân, béo phì.
+ Không nên làm việc quá lâu ở một tư thế. Nên có thời gian nghỉ giữa buổi và tập những động tác nhẹ nhàng hỗ trợ xương khớp.
+ Hạn chế bị tổn thương vùng xương khớp và xương cổ. Đây cũng là một cách phòng bệnh hiệu quả.
+ Nên massage nhẹ nhang vùng cổ và thực hiện những bài tập hỗ trợ vùng cổ để tránh khô khớp và cứng khớp.
Mỗi căn bệnh đều có biến chứng nguy hiểm khác nhau của nó. Chính vì vậy, khi thấy một số dấu hiệu như đau mỏi vai gáy, tê cứng chân tay thì chúng ta nên nhanh chóng đến bệnh viện để khám và được tư vấn chữa bệnh kịp thời, tránh để lâu gây nguy hiểm đến sức khỏe người bệnh.
Xem thêm:
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!