Bị tràn dịch khớp gối bao lâu thì khỏi và những điều cần lưu ý

Các hoạt động hàng ngày rất dễ khiến cho khớp gối bị tổn thương và gây tràn dịch. Vậy bị tràn dịch khớp gối bao lâu thì khỏi và những điều cơ bản cần lưu ý là gì? Khớp gối chịu nhiều áp lực toàn bộ trọng lượng của cơ thể dồn xuống. Khi cơ thể tăng cân đột ngột, vận động quá mức cũng rất dễ khiến cho khớp gối bị tổn thương và gây tràn dịch. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc có cái nhìn toàn tri hơn về căn bệnh tràn dịch khớp gối.

Bị tràn dịch khớp gối bao lâu thì khỏi và những điều cần lưu ý

Bị tràn dịch khớp gối bao lâu thì khỏi?

Tràn dịch khớp gối là một dạng bệnh lý về khớp có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Tràn dịch khớp gối trong thời gian dài làm ảnh hưởng đến các chức năng vận động bị suy giảm và có thể phá hủy khớp, gây ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh.

Theo bác sĩ Võ Hoàng Vinh, Chuyên khoa Nội, Bệnh viện Chấn Thương Chỉnh Hình TPHCM:Để trả lời câu hỏi tràn dịch khớp gối bao lâu thì khỏi, trước hết cần phải xác định chính xác được lượng dịch tràn trong phần khớp đầu gối. Trường hợp dịch tràn ít thì bạn chỉ cần sử dụng dụng cụ nẹp đầu gối, giúp đầu gối hạn chế vận động quá mạnh và sử dụng nội khoa điều trị thì bệnh sẽ thuyên giảm trong một vài tuần. Tuy nhiên, trường hợp lượng dịch nhiều thì bạn sẽ phải tiến hành sử dụng các loại thuốc chữa tràn dịch khớp gối hoặc áp dụng phương pháp chọc hút dịch, rồi cố định khớp gối trong một thời gian dài. Lúc này thời gian điều trị sẽ lên tới 1 tháng hoặc nhiều hơn, tùy thuộc vào thể trạng của người bệnh.” Bên cạnh đó bác sĩ Vinh cũng nhấn mạnh rằng có rất nhiều nguyên nhân tác động làm tổn thương khớp gối nhưng hãy nắm rõ nguyên nhân gây bệnh cụ thể để tìm được cách chữa tràn dịch khớp gối phù hợp nhất, nhằm rút ngắn thời gian chữa trị.

Bị tràn dịch khớp gối bao lâu thì khỏi và những điều cần lưu ý

Sau bất kỳ một tác động mạnh nào đó lên khớp gối, chúng ta dễ dàng nhận thấy những biểu hiện khác thường, nhưng thường không rõ ràng:

  • Triệu chứng đầu tiên của tràn dịch khớp gối là đau khớp. Quan sát hai bên gối thì một bên bị tràn dịch gối to hơn chân còn lại kèm theo đau nhức. Khớp gối bị sưng nề, đi lại khó khăn, giảm chức năng vận động…
  • Một số trường hợp tràn dịch khớp gối do nhiễm khuẩn người bệnh có thể bị sốt. Ở người cao tuổi, nếu không được phát hiện sớm và điều trị tích cực có thể đưa đến một số biến chứng như dính khớp, xơ cứng khớp gây nên hiện tượng hạn chế vận động.
  • Chụp Xquang có thể thấy các tổn thương như gãy xương, trật khớp hoặc bệnh lý u xương… Chụp cộng hưởng từ (MRI) có thể phát hiện các tổn thương xương và phần mềm của khớp gối như dây chằng, gân, sụn, khớp. Hoặc các xét nghiệm máu có thể xác định được tình trạng nhiễm khuẩn, viêm khớp dạng thấp,…

Bị tràn dịch khớp gối bao lâu thì khỏi và những điều cần lưu ý

Những điều cần phải lưu ý khi bị tràn dịch khớp gối?

1- Chú ý trong các hoạt động sinh hoạt: 

– Tập vận động thường xuyên và vừa sức: luyện tập thể dục, thể thao vừa sức giúp cơ bắp khỏe mạnh, máu huyết lưu thông dễ dàng. Cơ bắp khỏe mạnh sẽ giúp giảm trọng lực đè ép lên khớp xương và giảm khả năng té ngã trong sinh hoạt và lao động.

– Giữ tư thế cơ thể luôn thẳng và cân bằng: Tư thế tốt sẽ giúp bảo vệ các khớp tránh sự chèn ép không cân đối. Ở tư thế thẳng sinh lý, diện tích tiếp xúc giữa hai mặt khớp sẽ đạt mức tối đa vì thế lực đè ép sẽ tối thiểu. Hơn nữa, khi đó sẽ có sự cân bằng lực giữa các dây chằng và cơ bắp quanh khớp, giúp giảm bớt nhiều nhất lực đè ép lên hai mặt sụn khớp.

Bị tràn dịch khớp gối bao lâu thì khỏi và những điều cần lưu ý

– Sử dụng các khớp lớn trong mang vác nặng và tránh quá sức: khi nâng hay xách đồ nặng, bạn cần chú ý sử dụng lực cơ của các khớp lớn như tay và khớp vai, khớp khuỷu; ở chân là khớp háng, khớp gối. Bạn cũng nên sử dụng nguyên tắc đòn bẩy ở những khớp lớn để tránh làm tổn thương các khớp nhỏ như cổ tay, cổ chân, bàn tay, bàn chân và nên tận dụng thêm sự hỗ trợ (của dụng cụ hay người khác).

– Giữ nhịp sống thoải mái và thường xuyên thay đổi tư thế: Sắp xếp công việc hợp lý giữa nghỉ ngơi và lao động. Các cơ quan trong cơ thể đều cần có sự nghỉ ngơi để tái tạo lại năng lượng. Không nên lặp đi lặp lại một công việc hay tư thế làm việc kéo dài quá sức chịu đựng của cơ thể. Lực tác động không lớn nhưng nếu lặp đi lặp lại trong thời gian quá dài sẽ làm tổn thương khớp. Cân bằng trọng lượng cơ thể, tránh cơ thể bị béo phì, tăng cân đột ngột.

2- Chế độ ăn uống cho người tràn dịch khớp gối

– Người tràn dịch khớp gối có thể ăn thịt lợn, thịt gia cầm (gà, vịt), tôm, cua. Đặc biệt là nên ăn cá nước lạnh như cá hồi, cá ngừ vì chúng chứa nhiều acid béo omega-3. Bên cạnh đó có thể ăn những món ăn nấu từ xương ống hoặc sườn vì chúng có chứa nhiều glucosamine và chondroitin là những hợp chất tự nhiên trong sụn, có tác dụng giúp sụn chắc khỏe.

– Ngoài ra, các món ăn nấu từ xương ống hoặc sườn còn có thể bổ sung nguồn canxi tự nhiên vô cùng hữu ích cho cơ thể. Việc ăn các món ăn từ tôm, cá hầm cả xương cũng giúp bổ sung canxi. Những người cao tuổi nếu có điều kiện thì nên sử dụng những “dược liệu” tự nhiên này.

Bị tràn dịch khớp gối bao lâu thì khỏi và những điều cần lưu ý

Tràn dịch khớp gối bao lâu thì khỏi chắc hẳn đã được tìm thấy câu trả lời toàn diện trong bài viết trên đây. Hy vọng bạn đọc sẽ tìm thấy những thông tin hữu ích.

Thông tin hữu ích đối với bạn đọc:

Bình luận