Tác giả: nguyễn hằng

Các bài tập chữa gai đốt sống cổ chỉ thực sự hiệu quả khi người bệnh biết cách áp dụng đúng khoa học và kiên trì thực hiện. Những động tác được hướng dẫn sau...

Thoái hóa đốt sống cổ là một trong những căn bệnh xương khớp rất dễ bắt gặp ngày nay. Không phải ai cũng có thể nhận biết được căn bệnh này và tìm ra được...

Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh về xương khớp nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ để lại những biến chứng, hậu quả khôn lường. Thoát vị đĩa...

Không ít phụ nữ ngày nay đều quan tâm đến các mẹo làm giảm đau lưng sau sinh mổ. Bởi sau khi phẫu thuật, ngoài niềm vui được làm mẹ, nhiều chị em phải đối...

Thoái hóa khớp ở người trẻ tuổi hiện nay ngày càng tăng. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này và cách phòng chống bệnh như thế nào để mang lại kết quả phòng...

Bệnh viêm cột sống dính khớp kiêng ăn gì và nên ăn gì là tốt nhất? Theo Ruth Kadanoff, MD (giáo sư bệnh thấp khớp tại Đại học Y khoa Loyola Stritch ở Chicago) cho hay:...

Thay vì tích trữ thuốc giảm đau, tại sao bạn không sử dụng các loại thảo dược trị đau nhức xương khớp có sẵn trong vườn nhà sau đây để  tiết kiệm chi phí và...

Chuột rút khi quan hệ khiến bạn mất hứng “yêu”. Vậy để “cuộc vui”  được “viên mãn”, các bạn nên hiểu rõ nguyên nhân gây chuột rút khi quan hệ, từ đó có cách khắc...

Một trong nỗi “thống khổ” của chị em khi mang thai là bị chuột rút cơ bụng. Đau nhức, khó chịu khiến mẹ bầu mệt mỏi, đặc biệt là những chị em lần đầu tiên...

Chuột rút khi bơi không chỉ làm giảm khả năng bơi lội ở bạn mà nghiêm trọng hơn tình trạng này có thể gây chết đuối. Vì thế, người mới tập bơi hay vận động...