Bệnh viêm khớp

Có nên tập thể dục khi bị đau lưng?

Nhiều người vẫn nghĩ rằng bị đau lưng thì nên nằm nghỉ trên giường và hạn chế tối đa vận động để tránh làm lưng đau thêm thay vì tập thể dục. Tuy nhiên, quan...

Thực phẩm giúp xương chắc khỏe

Xương khớp chúng ta có khẻo mạnh thì mới đảm bảo cho sức khỏe cũng như tuổi thọ của con người. Là bộ khung nâng đỡ toàn bộ cơ thể nên xương khớp chúng ta rất...