Phương pháp bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy

Đau vai gáy thường xuất hiện tức thời khi ngủ dậy hoặc quay cúi cổ đột ngột, khi mang vác nặng, gặp lạnh, tư thế ngủ gối cao đầu. Bệnh cũng xảy ra do tính chất công việc điển hình như dân văn phòng hoặc do thoái hóa đốt sống cổ.

Theo y học cổ truyền, đau vai gáy thuộc phạm vi chứng tý do cơ thể con người bị phong hàn thấp xâm nhập, cũng có thể do đã lớn tuổi nên can thận bị hư, bị bệnh kéo dài khiến khi huyết suy giảm, can thận hư. Khi bị đau mỏi vai gáy người bệnh thường có các biểu hiện như cổ gáy đau cứng, toàn thân sợ lạnh, mạch phù, rêu lưỡi trắng…

phuong-phap-bam-huyet-chua-dau-moi-vai-gay-1

Phương pháp bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy

Bấm huyệt châm cứu là các phương pháp của y học cổ truyền, các phương pháp này giúp người bệnh hết đau nhức, chữa trị dứt điểm mà không cần dùng thuốc.

Các bước cơ bản của bấm huyệt

+ Người bệnh ngồi trên ghế, bác sĩ hoặc cán bộ y tế có chuyên môn đứng phía sau lưng và thực hiện các thao tác:

+ Xoa vùng cổ và vùng lưng giữa hai bả vai và hai bên vai của bệnh nhân. Vừa xoa vừa day nhẹ tới khi nóng lên.

+ Lăn vùng vai gáy khoảng 2 hoặc 3 phút

+ Bóp các khối cơ từ vùng trên cổ xuống phía dưới, vừa bóp vừa vận động nhẹ cổ người bệnh trong vòng 3 đến 5 phút.

+ Bấm huyệt giáp tích

+ Dùng ngón tay cái hoặc ngón giữa day ấn điểm đau nhất của bệnh nhân 3 phút, đồng thời bệnh nhân quay cổ sang trái, sang phải nhiều lần.

+ Day bấm huyệt phong trì (từ xương chẩm C1 đo ra ngoài 2 thốn)

+ Day bấm huyệt phong phủ (chỗ lõm giữa gáy và trên chân tóc 1 thốn)

phuong-phap-bam-huyet-chua-dau-moi-vai-gay-2

+ Day bấm huyệt kiên tỉnh

+ Day bấm huyệt lạc chẩm

+ A thị của bệnh nhân

+ Mỗi huyệt các bác sĩ day ấn khoảng 1 phút

+ Các bác sĩ xoa vuốt cánh tay từ trên bả vai xuống

+ Vỗ cánh tay

+ Đấm cánh tay

+ Nghiêng cổ, ngửa cổ, vận động cổ

Trong quá trình xoa bóp bấm huyệt có thể sử dụng dầu để tăng khả năng giảm đau. Nếu đã thực hiện phương pháp này nhiều lần mà không có công dụng thì bạn cần đến bệnh viện để kiểm tra, không nên chủ quan xem thường bệnh vì dẫn đến những hậu quả đáng tiếc.

Lưu ý: Phương pháp bấm huyệt chữa đau mỏi xương khớp chỉ phù hợp với nhóm người từ 20 – 45 tuổi. Trường hợp trên 45 tuổi nếu muốn áp dụng phương pháp cần đi đo kiểm tra mật độ khoáng chất xương. Với những trường hợp bị đau mỏi vai gáy mãn tính thì phải chụp filim X- quang để phân biệt với cách bệnh ở trung thất và bệnh lý ở phổi.

Đọc tiếp: Nguyên nhân và cách điều trị đau mỏi vai gáy hiệu quả

Bạn có thể xem video sau để biết rõ hơn về phương pháp này.

Đóng

Niềm vui khi điều trị khỏi căn bệnh xương khớp của người Việt xa xứ!

Bình luận

  1. Nguyễn Thùy Trang Trả lời

    Em thường xuyên bị đau mỏi vai gáy, cổ nhiều khi có cảm giác căng cứng khó chịu, buổi sáng ngủ dậy là hay bị lắm, xoay cổ và vai thì đau. Chả hiểu sao mà em đi khám ở các bệnh viện lớn nhỏ từ bệnh viện quận Đống Đa đến 108, sau khi bác sĩ xem phim xq xong thì đều bảo không có vấn đề gì hết, kê cho em ít thuốc giảm đau về uống, nhưng cứ một thời gian thì bị tái lại, khó chịu lắm. Quả thực bài viết này rất hữu ích với em, nhưng làm sao mà có thể xác định chính xác các huyệt được?

    1. Vũ Hậu Giang

      Theo kinh nghiệm của mình thì bệnh đau mỏi cổ vai gáy chữa bằng phương pháp này rất hiệu quả và đặc biệt an toàn cho người bệnh. Tuy nhiên, bản thân mình và người nhà mình không có kinh nghiệm, nhiều khi xác định sai huyệt nên thường mang lại hiệu quả không cao, mọi người nên đến bệnh viện, phòng khám hay tìm thầy thuốc đông y nào đó thì tốt hơn

    2. Lâm DHT

      bạn nên đến viện hay đến phòng khám nào đó, đau mỏi vai gáy nhiều khi là do cứng cơ, cứng vai gáy nên vận động khó khăn. Đến đó họ chiếu tia hồng ngoại cho cơ ở cổ và vai nóng lên, rồi xoa bóp

    3. Doãn Thương

      Bạn ơi, ông xã nhà mình trước đây cũng mắc chứng hệt như bạn. Đi viện khám các bác sĩ cũng nói là không bị sao, hai vợ chồng cũng yên tâm nhưng mà về hết thuốc là cứ bị đau hoài. Mình cũng đã rất băn khoăn lo lắng và hỏi thăm khắp nơi các biện pháp điều trị, rồi mình được người bạn mách cho phương pháp xoa bóp bấm huyệt. Lúc đầu hai vợ chồng có chút hoang mang vì thấy phương pháp này khá lạ, nhưng sau khi thực hiện 7 buổi thì hiệu quả rất tốt, bây giờ ông xã mình khỏi hẳn bệnh này rồi, mà phương pháp này an toàn, dễ chịu lắm. mà trước ông xã mình làm xoa bóp bấm huyệt ở trung tâm ứng dụng đông phương y pháp này http://www.dongphuongyphap.com/cham-cuu-bam-huyet-dong-phuong-y-phap ở đấy có cơ sở vật chất đầy đủ, bác sĩ cũng giỏi, thấy ông xã mình khen. Nếu là nữa thì làm lực nhẹ hơn so với nam

    4. Tấn Thành

      Cũng thấy bảo ở trung tâm đó rất tốt mà chưa có thời gian đến thực hiện

  2. Trần Thị Thanh Nga Trả lời

    Mình cũng mới bị đau vai và gáy khoảng một tháng nay, đi chụp thì bs nói ko sao. Nghe mọi ng mách nên mình đang tìm chỗ xoa bóp bấm huyệt tốt, mọi người ai biết đau tốt chỉ mình địa chỉ

    1. Hồng Hạnh

      Mẹ em được bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh làm ở trung tâm đông phương y pháp cấy chỉ chữa bệnh xoang mãn tính gần 10 năm thế mà khỏi trong 5 buổi cấy chỉ, mà trước mẹ em uống nhiều thuốc, dùng xịt xoang mà cũng không khỏi được. Mấy lần em đưa mẹ đến làm cấy chỉ thấy nhiều bệnh nhân chờ đến khám, ở đấy họ có cả xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu nữa. Chị đến đó xem

    2. Quang Dũng

      Cho tôi xin địa chỉ và số điện thoại nơi mẹ bạn điều trị đi, tôi đang bị đau mỏi vai gáy

    3. Trần Thu Lan

      Bạn đến nhà số 132 Ô Chợ Dừa, Đống Đa, Hà Nội để khám, Điện thoại của trung tâm: 024 6687 3434 – 0974 57 3434. Để chắc chắn thì gọi điện đặt lịch trước rồi đến bạn nhé. Địa chỉ và số điện thoại trung tâm ứng dụng đông phương y pháp đó bạn

  3. Nguyễn Thị Lan Trả lời

    Tôi bị đau cổ, vai 10 năm nay rồi. Nói chung thuốc tây, ta gì cũng thử qua hết nhưng vẫn không hết hẳn được. Tập yoga cổ thì chỉ đỡ đau trong mức mình chịu nổi, bây giờ là sống chung với lũ mà thôi. Nếu xoa bóp bấm huyệt mà hết được bệnh này thì tốt quá, tôi cũng muốn thử

    1. Bích Hà

      Gần 2 tháng nay cháu cứ thấy đau vai gáy, lúc đau nhiều, lúc đau ít, nhưng nói chung không lúc nào hết đau. Mọi người có kinh nghiệm hay chữa bệnh này giúp cháu với, chứ cứ thế này quả là ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và sinh hoạt quá.

    2. Bùi Thị Duyên

      Điều trị bằng tây y không khỏi mọi người làm theo phương pháp đông y xoa bóp bấm huyệt, phương pháp này hiện nay nhiều người dùng mà, an toàn hơn dùng thuốc tây là không hại dạ dày

  4. Lâm Hoa Trả lời

    Mọi người đã ai được bác sĩ Vân Anh tại trung tâm đông phương y pháp xoa bóp bấm huyệt chưa? em có nghe từ một số nguồn tin là bác sĩ này làm mát tay lắm, bác sĩ trước làm ở bệnh viện y học cổ truyền trung ương, không biết thực hư thế nào?

    1. Vũ Đức Khánh

      Bác sĩ này có nhiều năm kinh nghiệm, tôi cũng được bạn bè mách tới đấy, nhiều hôm bệnh nhân đông phải chờ 15 phút mới tới lân mình

    2. Trần Như Quỳnh

      Dân văn phòng như em thường xuyên bị đau mỏi vai gáy, bệnh này đi khám 10 người thì 9 người bác sĩ nói là không sao rồi chỉ kê cho chút thuốc giảm đau về uống, uống hết thuốc thì lại đau. Xoa bóp bấm huyệt thì còn có hiệu quả lâu dài, về nhà chịu khó tập luyện thể dục nhẹ nhàng nữa thì tốt hơn. Mấy anh chị ở cơ quan em đến đó làm xoa bóp bấm huyệt đỡ rồi về truyền tai nhau nên mọi người cũng đến điều trị theo phương pháp này. Mỗi người thực hiện một nơi nhưng em thấy trung tâm ứng dụng đông phương y pháp này là tốt nhất, em cũng đến làm và được bác sĩ Vân Anh làm, bác sĩ tóc ngắn, người rỏng rỏng

    3. Luyến

      Làm bác sĩ thì bao lâu khỏi

  5. Đoàn Văn Tráng Trả lời

    Khi xoa bóp tại nhà, người thực hiện nên kết hợp xoa thêm dầu gió hoặc cao sao vàng vào tay để cho kết quả cao hơn, có tác dụng làm nóng cơ, thay thế đèn hồng ngoại tại các cơ sở xoa bóp. Người bệnh trên 45 tuổi không nên thực hiện phương pháp này vì nó tiềm ẩn nhiều nguy hiểm

    1. Miên

      Cám ơn bạn, cách của bạn rất hay, mình sẽ áp dụng thử, làm nhiều chắc cũng quen tay đúng không bạn?

  6. Mon Hà Trả lời

    Mọi người giúp em với, sao em làm theo hướng dẫn cho chồng em được 5 buổi rồi mà không đỡ, chồng em còn kêu đau nhiều hơn nữa là sao vậy?

    1. Dương Thanh Lam

      Các phương pháp theo y học cổ truyền như châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt đều có tác dụng rất tốt đối với chứng bệnh đau mỏi cổ, đau mỏi vai gáy và khỏi nhanh chậm là do chuyên môn và kỹ thuật của người trực tiếp điều trị. Điều trị đúng phương huyệt tác động nhanh chậm hay nặng nhẹ tuỳ theo thể trạng của từng người, già hay trẻ, béo hay gầy để tác động đúng mức mới đạt được hiệu quả cao.

    2. Tuyết

      Chắc bạn này xác định sai huyệt rồi, huyệt trên cơ thể các bác sĩ còn phải học bao nhiêu lâu, thực hiện bao nhiêu lần rồi mới chính xác, mà mình chỉ đọc qua như này thì khá khó. Mà sức đàn bà con gái yếu, làm xoa bóp bấm huyệt cho đàn ông thì chỉ có người nào làm quen mới đủ lực thực hiện

    3. Mon Hà

      Đúng là em có hơi lóng ngóng trong lúc xác định huyệt, vì em không biết chính xác các huyệt, nhiều khi chỉ làm theo ước chừng thôi. Tại vì chồng em uống nhiều thuốc, dán salonpas mỗi ngày mà cũng không hết đau ý

    4. Vũ Thị Bích

      bạn nên đưa chồng đến cơ sở uy tín mà làm, như thế sẽ tốt hơn. cái này bác sĩ càng giỏi càng tốt

  7. Nguyệt Trả lời

    em cũng bị này. em mới 22t thôi. làm văn phòng. sáng ngủ dậy em bị đau không quay đầu được. đi khám, chup X quang bác sĩ bảo không sao chỉ bị đau vai gáy. cho uống thuốc nhưng đến nay 10 ngày vẫn chưa khỏi. liệu xoa bóp bấm huyệt có hết được ko ta?

  8. Luân Trả lời

    Cách này chắc không nguy hiểm gì đâu nhỉ?

  9. Hải An Trả lời

    Mọi người có biết bác sĩ nào châm cứu bấm huyệt ở Định Công không, có người mách mà em lại không nhớ tên, tìm trên mạng cũng không thấy có thông tin bác sĩ

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *