Những điều cần lưu ý sau khi mổ thay khớp háng

Thứ Bảy, 09-12-2017

Phẫu thuật thay khớp háng ngày nay được xem là giải pháp an toàn giúp người bệnh giảm nhanh triệu chứng cơn đau do chấn thương hoặc những bệnh lý liên quan đến khớp háng. Tuy vậy, người bệnh cũng cần nắm rõ những điều cần lưu ý sau khi mổ thay khớp háng: quá trình tập luyện, vận động sau khi phẫu thuật nhằm mang lại chất lượng điều trị tốt hơn.

Những điều cần lưu ý sau khi mổ thay khớp háng

Thực tế thường thấy lượng bệnh nhân quá tải tại các bệnh viện mỗi ngày, điều này dẫn đến chất lượng điều trị của bệnh nhân giảm sút do bác sĩ, nhân viên y tế không có nhiều thời gian để hướng dẫn, tư vấn cho bệnh nhân một cách chi tiết. Vì vậy, qua bài viết này hi vọng sẽ giúp ích được phần nào cho bệnh nhân sau khi mổ thay khớp háng có nhiều thông tin hơn, tránh gây biến chứng.

Những điều cần lưu ý sau khi mổ thay khớp háng

Để đề phòng biến chứng sau khi mổ thay khớp háng người bệnh cần phải tuân thủ các chỉ định của bác sĩ điều trị. Bên cạnh đó cũng cần hết sức lưu ý trong việc chăm sóc sức khỏe.

1. Giai đoạn sau mổ:

Bệnh nhân sau khi mổ thì được nằm trên giường kê cao, khi ngồi thì khớp háng không bị gập quá 90 độ.

Hạn chế khép háng, kê gối nhỏ giữa hai chân bệnh nhân. Kê một gối đủ  dày giữa hai đầu gối khi nằm nghiêng.

Giúp bệnh nhân tập ngồi trên giường, cử động nhẹ nhàng ở tay, chân lành, tập thở nhẹ nhàng ở bụng, tập gồng đùi, cổ chân, bắt đầu vận động bên thay khớp, đi tiểu với ống thông tiểu.

Trong 2 tuần đầu sau khi phẫu thuật bệnh nhân hoàn toàn nghỉ ngơi trên giường bệnh. Tuyệt đối không nên ngồi trên giường hoặc trên ghế và vươn người về phía trước.

Những điều cần lưu ý sau khi mổ thay khớp háng

2. Giai đoạn phục hồi khớp háng:

Hướng dẫn và giúp đỡ bệnh nhân luyện tập theo các phương pháp trị liệu mà các bác sĩ chuyên môn chỉ định.

Đồng thời hỗ trợ bệnh nhân tập một số bài tập phù hợp giúp làm khỏe cơ và giúp cho phần khớp háng nhân tạo trở nên linh hoạt hơn. Các bài tập chủ yếu như: tập cơ mông, tập gấp gối và háng, tập khép và dạng háng, duỗi háng, tập cơ tứ đầu, tập khớp cổ chân, tập ngồi dậy, buông chân xuống giường, gập gối và háng, dang chân nhẹ,…

Khi bệnh nhân quen với các thao tác vận động nhẹ nhàng thì có thể hướng dẫn bệnh nhân tập đi bộ với khớp háng mới như đi trong quãng đường ngắn, lên xuống cầu thang bằng nạng hoặc tựa vào các vật khác,… Khi có dấu hiệu bất thường thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Kết hợp chườm nóng hoặc lạnh giúp người bệnh giảm đau, giảm sưng viêm khớp hoặc giúp giãn cơ, tăng độ linh hoạt cho khớp.

Bác sĩ phẫu thuật cần phối hợp bác sĩ phục hồi chức năng hoặc điều dưỡng viên kiểm tra và hướng dẫn quá trình tập luyện phù hợp với người bệnh.

Nên để người khác hỗ trợ trong việc đi tất, đi nạng, tránh cúi người, gập người.

Thường xuyên đưa bệnh nhân tái khám đúng hẹn.

Một số bài tập có thể giúp  làm khỏe cơ và giúp khớp mới linh hoạt hơn:

  • Tập cơ mông: bệnh nhân nằm ngửa thẳng lưng, gồng cơ mông trong vòng 5-10 giây. Thực hiện động tác này 15-20 lần.
  • Tập gấp gối và háng: nằm ngửa, co chân phẫu thuật khớp háng lên và giữ 10-15 giây rồi duỗi ra. Lặp lại thao tác này 15-20 lần.
  • Tập khép và dạng háng: nằm ngửa hai chân duỗi thẳng, từ từ dạng chân ra rồi khép chân vào, đổi bên, lặp đi lặp lại 15-20 lần.
  • Duỗi háng: nằm ngửa, hai chân co. Từ từ nâng mông lên khỏi mặt giường, giữ trong vòng 5 giây, lặp đi lặp lại trong vòng 15-20 lần.
  • Tập cơ tứ đầu: nằm ngửa, hai chân duỗi thẳng. Duỗi chân hết mức từng bên (gồng cơ tứ đầu) và giữ trong 5 giây, thả lỏng 5 giây rồi lặp lại. Tập trong vòng 10 phút.
    Nằm ngửa, kê một gối dưới khoeo, để gối gấp chừng 30-40 độ, rồi duỗi thẳng gối từng bên, giữ 5 giây. Lặp lại 15-20 lần.
  • Tập khớp cổ chân: nằm ngửa, kê một gối nhỏ dưới bắp chân để gót nâng khỏi mặt giường, duỗi tối đa bàn chân giữ trong 5 giây, rồi gấp tối đa bàn chân, giữ 5 giây. Lặp lại 15-20 lần.

Những điều cần lưu ý sau khi mổ thay khớp háng

Những điều không nên làm trong quá trình phục hồi khớp háng:

+ Ngồi ghế quá thấp hoặc quá mềm.

+ Đứng quá lâu, mang vác nặng, vận động mạnh.

+ Nằm nghiêng bên phía khớp háng vừa mới phẫu thuật.

+ Xoay người đột ngột, nhất là vị trí khớp háng.

+ Ngồi trên bồn cầu quá cao hoặc quá thấp khi đi vệ sinh.

+ Ngồi xổm, ngồi xếp bằng, ngồi bắt chéo chân, nằm võng, quỳ gối hoặc cúi người,…

+ Để tránh nguy cơ gây trật khớp người bệnh thoái hóa khớp háng cũng không nên gấp đùi quá nhiều về phía bụng.

+ Kiểm soát cân nặng trong thời gian này, tránh bị thừa cân, tăng cân quá mức gây áp lực lên khớp háng.

Những điều cần lưu ý sau khi mổ thay khớp háng

Một số lưu ý khác:

Đi bộ đơn thuần không thể thay thế được các bài tập khác.

Nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi muốn ngồi lái xe ô tô, quan hệ vợ chồng.

Phải khai báo bác sĩ có khớp háng nhân tạo khi tiến hành các cuộc đại phẫu khác.

Tóm lại:

Tuy phẫu thuật thay khớp háng góp phần cải thiện rất nhiều đối với chất lượng cuộc sống , nhưng về mặt lâu dài chúng cũng mang lại rất nhiều hạn chế đáng kể. Kết quả lâu dài còn phải phụ thuộc rất nhiều vào sự cố gắng luyện tập, nghỉ ngơi sinh hoạt của người bệnh. Bên cạnh đó cũng nên nắm rõ những điều cần lưu ý sau khi mổ thay khớp háng để tránh nguy cơ gây trật khớp, gãy xương và rất nhiều biến chứng về sau. Để tăng sức bền cho khớp háng sau khi phẫu thuật người bệnh nên giảm mức độ hoạt động để nâng cao chất lượng cuộc sống như người bình thường.

Thông tin hữu ích đối với bạn đọc:

Bình luận