Khi bị viêm gân chóp xoay vai thường có một số triệu chứng như có cảm giác yếu và mỏi cánh tay khi nhấc tay hoặc cử động ở tư thế dạng cánh tay, đưa tay lên cao. Vì khớp vai là khớp được sử dụng nhiều trong các hoạt động của con người nên rất dễ bị tổn thương và có nguy cơ bị viêm rất cao. Khi các dây chằng của cơ quay khớp vai bị chấn thương một phần hoặc toàn phần sẽ dẫn đến tình trạng viêm gân chóp xoay vai hay đau cơ quay khớp vai. Chính vì vậy, chúng ta cần nên biết sớm các triệu chứng viêm gân khớp xoay vai để có biện pháp chữa trị kịp thời, tránh để lâu gây nguy hiểm và khó chữa.
Nhận biết bệnh viêm gân chóp xoay vai qua những triệu chứng đơn giản
Vai trò của gân chóp xoay là giúp giữ khớp vai và chỏm xương cánh tay vững chắc hơn, cử động linh hoạt và chắc chắn. Khi bị viêm gân chóp xoay vai thường có một số triệu chứng cụ thể như:
+ Triệu chứng đầu tiên có thể nhận thấy được đó là đau ở vùng vai, rất dễ nhầm với chứng đau vai gáy cổ hoặc thoái hóa đốt sống cổ. Cơn đau có thể từ vùng vai lan lên tới cổ, lan xuống cánh tay chỉ đến khuỷu tay.
+ Đau có thể gây âm ỉ khiến bệnh nhân mất ngủ vào ban đêm, nhất là khi nằm nghiêng bên vai bị đau.
+ Cảm giác yếu và mỏi cánh tay khi nhấc tay hoặc cử động ở tư thế dạng cánh tay, đưa tay lên cao.
+ Khó thực hiện động tác chải đầu hoặc đưa tay ra phía sau đầu.
Cách xử lý khi bị viêm gân chóp xoay vai
Nếu để tình trạng này kéo dài, không điều trị sớm có thể gây hạn chế vận động khớp vai. Việc điều trị viêm gân chóp xoay vai thường bao gồm việc nghỉ ngơi và kết hợp sử dụng thuốc giảm đau, thuốc chống viêm. Khi bị bệnh có thể sẽ được bác sĩ chỉ định tiêm corticoid vào khớp và tập vật lý trị liệu giúp giảm đau khớp vai, phục hồi sự linh hoạt và sức mạnh của khớp vai.
Viêm gân chóp xoay vai thường có thể được điều trị khỏi bằng thuốc và tập trị liệu mà không cần phẫu thuật. Trường hợp dây chằng bị đứt hoặc khi vật lý trị liệu không giúp ích thì phẫu thuật nội soi khớp xâm nhập ít có thể sẽ được tiến hành để phục hồi thương tổn của chóp xoay vai. Tuy nhiên, khi dùng thuốc chữa bệnh cần phải làm theo hướng dẫn và có kê đơn của bác sĩ. Tránh trường hợp tùy tiện uống thuốc có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.
Những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc viêm gân chóp xoay vai
Các yếu tố sau có thể khiến bạn tăng nguy cơ mắc viêm gân chóp xoay vai như:
Độ tuổi: Càng lớn tuổi, bạn càng dễ có nguy cơ bị đau viêm gân chóp xoay vai đặc biệt là độ tuổi trên 40.
Một số hoạt động thể thao: Thường xảy ra ở các vận động viên thường xuyên chuyển động cánh tay để thi đấu, chẳng hạn như người giao bóng chày, người bắn cung và người chơi tennis.
Công việc trong lĩnh vực xây dựng: điển hình như thợ mộc hay thợ sơn nhà, công việc của họ đòi hỏi phải di chuyển cánh tay nhiều lần, thường là quá đầu, dần theo thời gian sẽ dẫn đến đau cơ quay khớp vai.
Lịch sử bệnh của gia đình: bệnh cũng liên quan đến yếu tố di truyền
Chế độ sinh hoạt phù hợp với người bệnh viêm gân chóp xoay vai
Những thói quen sinh hoạt dưới đây có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến cơn đau của bệnh viêm gân chóp xoay vai gây ra:
+ Dùng thuốc và luyện tập theo chỉ dẫn của bác sĩ.
+ Để tay nghỉ ngơi, không nên vận động quá nhiều và làm việc nặng.
+ Cố gắng làm việc bằng tay không bị ảnh hưởng.
+ Gọi bác sĩ nếu cơn đau khiến bạn mất ngủ và không thể kiểm soát bằng thuốc không kê đơn.
Xem thêm:
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!