Triệu chứng thoái hóa khớp cần lưu ý

Các chuyên gia xương khớp khuyến cáo rằng chớ nên xem thường những triệu chứng thoái hóa khớp. Bởi không chỉ gây đau nhức thông thường và hạn chế vận động mà thoái hóa khớp còn là nguyên nhân kéo theo những biến chứng nguy hiểm khác về xương khớp mà không phải ai cũng biết. Nhận biết sớm những triệu chứng thoái hóa khớp sẽ giúp người bệnh chủ động hơn trong bước phòng tránh và điều trị.

Một số triệu chứng thoái hóa khớp cần lưu ý

5 Dấu hiệu nhận biết thoái hóa khớp

Không khó để nhận ra xương khớp bạn đang gặp vấn đề cần cải thiện, chính vì vậy khi gặp các biểu hiện dưới đây thì đừng bỏ qua nhé. Bởi chúng có ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng sức khỏe hiện tại và sau này của bạn đấy.

1. Cứng khớp vào buổi sáng

Hiện tượng này kéo dài từ 20-30 phút vào buổi sáng sau khi thức dậy. Dù là khớp cổ hay khớp gối, thì việc vận động khớp đó cũng khá khó khăn. Ban đầu, khi bệnh mới khởi phát, người bị thoái hóa khớp thường có triệu chứng cứng khớp vào buổi sáng sau khi thức dậy. Sau khi xoa bóp, nắn khớp một lúc thì người bệnh mới vận động nhẹ nhàng được. Ở người bình thường, đôi khi tình trạng này cũng xảy ra. Thế nhưng, chỉ cần vận động một vài phút sau, hiện tượng này sẽ hết. Còn ở những người bị thoái hóa khớp, triệu chứng này sẽ kéo dài khoảng từ 20-30 phút, có khi là vài giờ, thậm chí cả ngày.

2. Đau tại bị trí khớp bị thoái hóa

Bên cạnh vấn đề cứng khớp vào buổi sáng thì mỗi khi đi lại hay vận động thì khớp thoái hóa thường cảm thấy rất đau, khiến cho quá trình vận động bị hạn chế. Cơn đau thường âm ỉ và trở nên nặng hơn vào buổi tối, hoặc khi co duỗi các khớp. Khớp có cảm giác bị cứng lại sau khi nghỉ ngơi, nhưng thường là sẽ giảm sau một vài phút vận động. Chẳng hạn như khi bạn đứng lên ngồi xuống, ngồi xổm hoặc leo cầu thang đều cảm thấy đau.

Nếu bạn cảm thấy đau nhiều tức là triệu chứng thoái hóa khớp đã chuyển biến nặng rồi. Thoái hóa khớp càng nặng thì cảm giác đau hoặc cứng khớp càng dai dẳng hơn. Khớp có thể bị sưng, các cơ xung quanh trở nên mỏng hoặc yếu đi gây khó vận động.

Thông thường các triệu chứng này rất đa dạng diễn biến thất thường nên rất khó để đưa ra triệu chứng cụ thể. Nhất là khi thời tiết thay đổi, cơn đau sẽ trở nên nghiêm trọng hơn (đặc biệt khi thời tiết ẩm đi kèm với giảm áp suất không khí giảm).

Triệu chứng thoái hóa khớp cần lưu ý

Triệu chứng thoái hóa khớp cổ cần lưu ý

3. Khớp phát ra tiếng kêu

Biểu hiện này rõ ràng nhất là khi vận động các khớp hay phát ra tiếng kêu lục cục, lạo xạo, đi kèm với đó là những cơn đau. Đây là một trong là những triệu chứng thoái hóa khớp thường gặp nhất.

4. Các khớp bị tê bì, biến dạng

Là triệu chứng bệnh thường gặp ở những bệnh nhân thoái hóa khớp ở tình trạng nặng. Vùng khớp bị thoái hóa thường có cảm giác tê, mất cảm giác, thậm chí sưng hoặc biến dạng. Đây là giai đoạn gây nên nhiều khó khăn, phiền toái cho người bệnh. Việc biến dạng khớp đã gây nên những tổn thương nghiêm trọng đối với khớp, xương như: đầu gối bị lệch trục, ngón tay gồ ghề, cong, ngón chân bị cứng, cong, vẹo… Ở những trường hợp này cần có liệu trình điều trị cụ thể để hạn chế những biến chứng nguy hiểm do bệnh thoái hóa khớp mang lại.

5. Teo ổ khớp

Thoái hóa khớp ngày càng nặng thì sụn khớp càng bị tổn thương nghiêm trọng, các tổ chức dưới sụn và mô xương bị phá hủy dẫn đến các biến dạng ở khớp, phì đại xương, teo ổ khớp không còn như hình thái ban đầu. Và đây được xem là giai đoạn nặng nhất của triệu chứng thoái hóa khớp. Tình trạng teo ổ khớp có thể dẫn đến tàn tật vĩnh viễn và khiến người bệnh không thể vận động được nữa. Là vấn đề rất đáng lưu tâm đối với tình trạng thoái hóa xương khớp hiện nay.

Hầu hết triệu chứng thoái hóa khớp thường bị nhầm lẫn với các bệnh viêm xương khớp thông thường. Do đó muốn chẩn đoán bệnh chính xác thì nên chủ động thăm khám để các bác sĩ thực hiện các bước chụp X-quang, xét nghiệm cụ thể.

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO):

– Tỷ lệ thoái hóa khớp chiếm khoảng  20% các bệnh lý về khớp;

– Có khoảng 80% bệnh nhân bị hạn chế về vận động;

–  Và 20% bệnh nhân không thể thực hiện các sinh hoạt thường ngày.

Do đó việc tìm hiểu và ngăn ngừa triệu chứng thoái hóa khớp ngay từ đầu là vấn đề hết sức cần thiết.

Chuyên gia nói gì về bệnh thoái hóa khớp?

Qua trao đổi bác sĩ Vũ Hà Minh (Bệnh viện Chỉnh hình-Phục hồi chức năng Thành phố Hồ Chí Minh), ông cho biết: ” Thoái hóa khớp là tình trạng tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn, kèm theo phản ứng gây viêm, giảm thiểu lượng dịch khớp. Đây bệnh xương khớp mạn tính chủ yếu xảy ra ở người trung niên và người có tuổi. Tuy nhiên ngày nay căn bệnh này đang được trẻ hóa dần, do đó ở những người làm việc nặng nhọc, căng thẳng, ngồi lâu cũng có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa khá cao.”

” Theo thời gian, lớp sụn khớp dần bị thoái hóa, trở nên xù xì và mỏng đi khiến cho khớp không thể vận hành tốt. Đồng thời, phần xương dưới sụn cũng bắt đầu thay đổi cấu trúc và hình dạng, bị xơ hóa, mật độ khoáng và sự bền chắc giảm sút rõ rệt, xuất hiện các vết nứt nhỏ. Đối với trường hợp nặng hơn, sụn có thể mỏng đến mức không thể che phủ toàn bộ đầu xương. Khi vận động, xương dưới sụn bị cọ xát vào nhau, thậm chí bào mòn lẫn nhau khiến người bệnh cảm thấy vô cùng đau đớn.” BS Minh chia sẻ thêm.

Triệu chứng thoái hóa khớp cần lưu ý

Thăm khám tình trạng thoái hóa khớp

Qua đó BS Minh còn cho biết thêm ngoài yếu tố tuổi tác thì cũng còn có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh thoái hóa khớp như : cân nặng cơ thể, mắc các bệnh xương khớp mãn tính, tổn thương khớp,… Tuy nhiên dù ở bất kỳ nguyên nhân nào bệnh nhân cũng cần được điều trị và khắc phục tình trạng bệnh. Hiện tại chưa có bất kỳ loại thuốc nào có thể điều trị bệnh thoái hóa khớp dứt điểm, vì vậy hãy phòng ngừa bệnh ngay từ bây giờ là cách tốt nhất.

Giải pháp cho người thoái hóa

Bệnh nhân mắc bệnh thoái hóa luôn đi tìm cho mình phương pháp điều trị hiệu quả. Tuy nhiên điều này thường không hữu hiệu. Cách tốt nhất là từ bây giờ mỗi người nên tự xây dựng cho mình lối sống khoa học, lành mạnh để hạn chế và ngăn ngừa bệnh ngay từ đầu. Chẳng hạn như:

+ Ăn nhiều rau xanh và trái cây, ngũ cốc, thực phẩm giàu Omega-3,… Do vậy, cơ thể cần được cung cấp những dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng sụn và xương dưới sụn, cân bằng lại quá trình hủy hoại và tái tạo của các tế bào. Từ đó giúp tạo chất nhờn, tăng độ bền và dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh liên kết cơ-gân- sụn khớp. Kết hợp uống đủ nước (2 lít/ngày) để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể chống chọi với bệnh tật.

Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm: Cách chữa bệnh thoái hóa khớp hiệu quả

+ Chú ý thay đổi các thói quen không tốt như ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, bia, rượu, thuốc lá; thức khuya, lười vận động…

+ Thực hiện lối sống lành mạnh, tích cực kết hợp rèn luyện thể thao thường xuyên sẽ giúp cho mỗi người có cơ thể khỏe mạnh hơn.

+ Vận động đúng tư thế, hạn chế các tư thế không phù hợp hoặc các động tác quá mạnh và đột ngột khiến cho khớp xương chưa kịp thích nghi.

+ Kiểm soát cân nặng cơ thể, tránh làm tăng áp lực lên các khớp xương.

+ Thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ để chăm sóc và bảo vệ cơ xương phù hợp.

Bởi vì thoái hóa khớp là tình trạng gần như không thể tránh khỏi. Do đó nên xây dựng chế độ phòng ngừa và làm chậm quá trình này bằng cách xây dựng một chế độ sinh hoạt, tập luyện, dinh dưỡng hợp lý, đặc biệt là từ sau tuổi 40.

Triệu chứng thoái hóa khớp cần lưu ý

Quá trình thoái hóa khớp được chia thành nhiều giai đoạn khác nhau

– Thoái hóa khớp giai đoạn đầu: 

+ Bệnh nhân được bác sĩ chỉ định sử dụng các loại thuốc sau đây:

  • Thuốc giảm đau: Aspirin, Paracetamol, Idarac, Tramadol…
  • Thuốc kháng sinh, chống viêm: Diclofenac, Meloxicam, Ibuprofen, Tenoxicam…
  • Tiêm Corticosteroid vào khớp.
  • Bổ sung glucosamine và dùng các thuốc làm chậm thoái hóa.

+ Phương pháp hỗ trợ:

Bên cạnh việc dùng thuốc người bệnh cần kết hợp tập luyện các bài tập vận động, vật lý trị liệu phù hợp, ngâm nước nóng, xoa bóp kem có hoạt chất kháng viêm, nẹp bất động khớp…Để hạn chế cứng khớp và phục hồi chức năng vận động. Tuân thủ liệu trình điều trị bệnh một cách nghiêm ngặt theo chỉ định của bác sĩ điều trị. Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc, lạm dụng thuốc tránh gây tác dụng phụ lên gan, thận, dạ dày…

– Thoái hóa khớp giai đoạn nặng:

Tùy vào mức độ bệnh khác nhau mà ngoại khoa sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp nhất. Trường hợp này việc điều trị nội khoa không còn mang lại tác dụng.

Thông tin hữu ích đối với bạn đọc:

Bình luận