Cẩn trọng với chứng đau cổ vai gáy khi mang thai

Cẩn trọng với chứng đau cổ vai gáy khi mang thai. Khi mang thai, cơ thể chị em có sự thay đổi rất lớn trong thể chất và tinh thần. Các chị em thường dễ bị mắc các bệnh về cơ xương khớp, đặc biệt là chứng đau mỏi vai gáy. Nhiều người cho rằng đau mỏi vai gáy khi mang thai là một hiện tượng bình thường. Điều này là một quan niệm sai lầm. Đau mỏi vai gáy khi mang thai có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có những nguyên nhân bệnh lý nguy hiểm các mẹ khi mang thai cần biết.

Cẩn trọng với chứng đau cổ vai gáy khi mang thai

Các biểu hiện của việc đau mỏi vai gáy như: Đau âm ỉ hoặc dữ dội ở vùng cổ, vai, gáy, đau nhức, đau mỏi gây khó chịu. Thậm chí cơn đau có thể lan lên mang tai, thái dương, hoặc đau lan xuống cánh tay gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt cũng như sức khỏe và tinh thần của mẹ bầu. Nhiều trường hợp, tình trạng này kéo dài khiến mẹ bầu mất tập trung, tư duy kém,.. không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn tác động tiêu cực đến sự phát triển của trẻ.  Do đó các mẹ cần cẩn trọng với chứng đau cổ vai gáy khi mang thai

Nguyên nhân đau cổ, vai, gáy khi mang thai

Xem thêm:

• Bài tập giúp giảm đau mỏi vai gáy
• Thực phẩm tốt cho người bị đau mỏi vai gáy

Đau cổ vai gáy khi mang thai gây ra bởi tình trạng tăng cân đột ngột, gây áp lực lên các cơ, dây thần kinh ùng vai, khiến cho vai, gáy nhức mỏi.

Cũng có thể do tư thể ngủ: Khi mang thai ở tháng thứ 2, 3, các chị em thường được khuyên nên ngủ ở tư thế nghiêng người sang bên trái để đảm bảo cho máu được lưu thông tới nuôi dưỡng nhau thai. Đồng thời giúp thận  hoạt động tốt, hạn chế gây áp lực lên cột sống. Tuy nhiên, việc giữ nguyên mọt từ thế có thể dẫn đến đau cổ vai gáy. Do đó, thỉnh thoảng bạn nên đổi sang nằm nghiêng bên phải với một chiếc gối kê dưới bụng để cơ thể dễ chịu hơn.

Trong một số trường hợp, khi đau cổ vai gáy xuất hiện trong giai đoạn rất sớm của thai kỳ – hãy cẩn trọng vì rất có thể mẹ bầu đang mắc một căn bệnh nào đó. Nguy cơ lớn nhất là những bệnh:

• Mang thai ngoài tử cung: Triệu chứng nhận biết: Đau vai, đau cổ, gáy, gây ra bởi mạch máu vỡ đè lên cơ hoành. Đây là căn bệnh nguy hiểm và thường khó chẩn đoán cho đến khi bệnh nặng nề và chảy máu.
• Tiền sản giật và hội chứng rối loạn huyết áp ( HELLP): Đây là nguyên nhân hàng đầu gây nên bệnh tật và tử vong ở mẹ bầu và thai nhi. Biểu hiện đau đầu tiên là ở vai vì bệnh xuất phát từ gan. Hội chứng này còn được gọi là nhiễm độc thai nghén.
• Viêm màng não: Ngoài đau cổ vai gáy, mệ bầu còn có thể bị đau đầu, sốt, cứng cổ. Khi bi viêm màng não, mẹ bầu có thể lây sang con qua đường thai nhi.
• Vấn đề tiêu hóa và sỏi mật: Khi mang thai, ở một số người hệ tiêu hóa sẽ diễn ra chận lại, gây ảnh hưởng đến túi mật. Dẫn đến việc hình thành các viên sỏi mật. Đây cũng là nguyên nhân của các cơn đau bụng và đau vai phải ở các bà bầu. Để đề phòng nguy cơ này, các chị em hãy giảm thức ăn cay và chất béo trong chế độ ăn khi mang thai.

Để giảm nguy cơ bị đau cổ vai gáy, mẹ bầu cần:

• Chú ý đến các tư thế khi đi, đứng, ngủ, tập các bài tập nhẹ nhàng cho phụ nữ có thai do bác sĩ hướng dẫn
• Không nên bẻ khớp cổ, cánh tay, và vùng vai để kêu răng rắc
• Mẹ bầu nên nghỉ ngơi vài ngày, hạ chế vận động khi bị đau mỏi vai gáy
• Bổ dung dinh dưỡng trong thực đơn, như: Can xi, kali, vitamin C,B,E,..
• Tắm nước ấm, xoa bóp để giúp giãn cơ, tăng cường lưu thông máu trong cơ thể

Trường hợp bị đau cổ vai gáy khi mang thai liên tục, dù thực hiện nhiều biện pháp nhưng cũng không thuyên giảm, mẹ bầu và gia đình cần nghĩ đến một số bệnh lý kể trên. Đó là những bệnh lý nguy hiểm, do đó, thai phụ cần được kiểm tra sức khỏe định kỳ trong suốt hơn 9 tháng mang thai

Đóng

Niềm vui khi điều trị khỏi căn bệnh xương khớp của người Việt xa xứ!